طرق منزلية للتخلص من تشقق اليدينطرق منزلية للتخلص من تشقق اليدين

طرق منزلية للتخلص من تشقق اليدين , كثير من النساء والفتيات تعانى من مشكلة تشقق اليدين والذى يعطى مظهر غير لائق كما يسبب كثير من الاحراج و يحدث تشقق اليدين نتيجة اسباب مختلة منها عدم العناية باليدين والاهتمام بها والتعرض لجفاف الجلد او كبر السن ولعلاج تلك المشكلة يجب اتباع بعض الخطوات للتخلص منها ومنخلال هذا المقال سنقدم لكم بعض النصائح وبعض الطرق والوصفات الطبيعية التى تساعد فى حل مشكلة تشقق اليدين والحصول على يدين اكثر نعومة وجمال

أسباب تشقق اليدين

  • من أول واكبر الأسباب التي تجعل ظهور تشقق اليدين هي عدم الاهتمام بنظافة وعناية البشرة حيث يتعرض بعض الأشخاص إلي ساعات العمل الطويلة.
  • مما ينشغلون عن الاهتمام بنظافتهم الشخصية بالإضافة إلي تعرضهم للشمس لفترة زمنيه طويلة مما يؤثر علي تكسر البشرة وتشقق جذورها.
  • عدم استخدام أنواع من الكريمات المرطبة التي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج تشققات البشرة والإحساس بالنعومة والحيوية والنشاط.
  • عدم القيام بتناول الكثير من أنواع الخضروات الطازجة والتي تمتلئ بالكثير من المعادن التي تقوم بعلاج تشققات البشرة أو ظهور التجاعيد والترهلات عليها حيث أن البشرة تشكل مظهر أساسي لكامل الجسم.
  • تناول الخضروات التي تتميز باللون الأخضر مثل الخص والجرجير والشبت والبقدونس بالإضافة إلي أن هذه الأنواع من الخضروات تتمثل كنوع غذاء مثالي للحصول علي الطاقة وتقويه المناعة بالإضافة إلي تقوية العضلات وتنمية الطول والنمو لدي الكثير من الأطفال.
  • تناول الكثير من الفواكه التي تحتوي علي الكثير من أنواع الفيتامينات والحديد والمعادن حيث تساعد تلك الأشياء في الإحساس بالنعومة والرطوبة وتعطي الجسم لمسة حريرية بالإضافة إلي الإحساس بلمعة خفيفة علي وجهه الجسم.
  • عدم تناول كمية كبيرة من المياه خلال اليوم يمكن أن يكون من احدي أسباب التعرض إلي تشقق اليدين.
  • بالإضافة إلي أن تناول كمية كبيرة من الماء يوميا التي تعادل كمية من سبعة إلي ثمانية لتر يوميا يمكن أن تحفز نشاط الدورة الدموية بالإضافة إلي الإحساس بالانتعاش والقوه والحيوية والنشاط.

عادات سلبية مسببة لجفاف البشرة

  • عدم استخدام الكثير من أنواع  غسول الوجه التي تحتوي علي الكثير من المواد الكيماوية المسببة للكثير من مشاكل البشرة.
  • بالإضافة إلي أن تلك المواد الكيماوية يمكن أن تؤدي إلي تلف البشرة والإحساس بالجفاف الشديد الذي يمكن أن يؤدي إلي الإحساس بتشقق اليدين.
  • التعرض لمده كبيره من الشمس يمكن أن يؤدي إلي الإحساس بالجفاف الشديد بالإضافة إلي ظهور الهالات السوداء والبثور السوداء والرؤوس السوداء نتيجة التعرض للكثير من الأتربة والغبار والبيئة الملوثة بالإضافة إلي ساعات العمل الطويلة التي تؤدي إلي الإحساس بالإرهاق الشديد والتعب.
  • عدم استخدام نوع كريم مرطب يمتلك فيتامين ه من اقوي الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلي التعرض لتشققات اليدين حيث أن فيتامين هـ يساعد علي إزالة الحبوب التي يمكن أن تظهر خلال فتره الشباب.
  • بالإضافة إلي أن هذا النوع من الفيتامين يساعد في استعادة نضارة البشرة من بعد التعرض إلي أشعه الشمس القوية والإحساس بالجفاف الشديد.
  • عدم تناول الكثير من أنواع الخضروات الطازجة مثل الباذنجان الذي يمتلئ بالكثير من الحديد الذي يساعد في نمو العضلات بالإضافة إلي الخيار الذي يساعد في عمليه ترطيب الوجه والإحساس بالنضارة والانتعاش والنشاط.
  • كما أن من احدي الأسباب التي يمكن أن تكون سبب في ظهور تشققات اليدين هو عدم الاهتمام بالتمارين الرياضية اليومية أو استخدام التمارين التي تساعد علي عمليه الاسترخاء.
  • وعلاج مشاكل اضطرابات النوم التي تنتج عنها ترسب الكثير من الدهون أو الدخول في عمليات السمنة المفرطة.

كيفيه علاج تشقق اليدين

  • استخدام بعض الزيوت الطبيعية يمكن أن يكون له نسبه كبيره في شفاء تشققات اليدين حيث أن بعض الزيوت تحتوي علي فيتامين هـ الذي يساعد في علاج ظهور تجاعيد الوجه أو الإحساس بالجفاف كما أن هذا النوع من الزيوت يقوم بشد ترهلات الوجه وشد التجاعيد التي تنتج عن التقدم في السن.
  • ومن احدي أنواع زيوت للاج تشقق اليدين هو زيت اللوز حيث أن هذا الزيت يساعد علي الإحساس بالنشاط والحيوية والنعومة بالإضافة إلي أن هذا الزيت يساعد في علاج مشاكل ظهور السمنة المفرطة.
  • التوقف عن تناول الكثير من الأطعمة المغلفة والكثير من المعجنات والمخبوزات التي يمكن أن تؤدي إلي الإحساس بالمرض الشديد والسمنة المفرطة والوزن الزائد وعدم تناول الكثير من المشروبات الغازية حيث أن المشروبات الغازية تسبب في عمليه القرحة داخل المعدة نتيجة تهتك جدار المعدة.
  • التوقف عن تناول الحلويات الشرقية أو الأطعمة المليئة بالكربوهيدات مثل البطاطا والمكرونه والأرز وإذا تم تناول الأرز فيكفي تناول كميه أربعه ملاعق كبار.
  • القيام بشرب كميات كبيره من المياه التي تتراوح ما بين سبعه إلي ثمانية لتر خلال اليوم الواحد حيث أن هذه الكميه تساعد في الإحساس بالكثير من النشاط والحيوية والانتعاش.
  • ممارسه التمارين الرياضية بكثرة أي يتم القيام بتمارين اليوجا اليومية لمده خمسه دقائق يوميا حيث تساعد اليوجا في الإحساس بالترفيه والراحة والاسترخاء.
  • بالإضافة إلي القيام بتمارين الركض يوميا لمده نصف ساعة للأشخاص المبتدئة حيث يساعد تمرين الركض في خسارة الكثير من الوزن وعلاج مشكله السمنة المفرطة.

طرق منزلية للتخلص من تشقق اليدين

  • تناول المشروبات الساخنة التي تزيد من التخلص من الوزن يمكن أن تعالج الكثير من مشاكل تشققات البشرة حيث أن المشروبات الساخنة تزيد من نشاط الدورة الدموية التي تزيد من تقويه المناعة وتقوية العضلات.
  • وتساعد المشروبات الساخنة في الإحساس بقوه جذور البشرة وتقوم هذه المشروبات باستعادة النضارة مره أخري للوجه.
  • استخدام بعض المقشرات الطبيعية التي يمكن أن تصنيعها داخل المنزل مثل وصفه العسل الأبيض والسكر حيث تعتبر هذه الوصفة من احدي المقشرات الطبيعية التي تساعد في إزالة البقع التي تظهر علي الوجه نتيجة الإرهاق والتعب.
  • كما تساعد وصفه العسل والسكر في إزالة الجلد الميت نهائيا من الوجه وإزالة الرواسب والأتربة والغبار الذي يوجد علي مسامات الوجه بالإضافة إلي أنها تزيل بقايا الماكياج التي لا تظهر علي الوجه وتقوم بإزالة الهالات السوداء والرؤوس السوداء.
  • زيت الصبار من احدي اقوي وأفضل الزيوت التي يتم استخدامها من اجل القيام بعمليه ترطيب البشرة حيث أن الصبار يحتوي علي الكثير من الفيتامينات التي تساعد علي الحصول علي بشرة نضرة وبها لمسة حريرية وبها لمعه طبيعيه وبسيطة.
  • ولذلك ينصح الكثير من أطباء البشرة باستخدام الجل التي يتم استخراجه من جذوع نبات الصبار.
  • يمكن القيام بعمل وصفه زيت الزيتون والسكر حيث تساعد هذه الوصفة في إزالة الجلد الميت نهائيا علي من الوجه بالإضافة إلي أن هذه الوصفة تساعد في الإحساس بالنعومة والحيوية والنشاط.
  • حيث من السهل جدا القيام بوصفه زيت الزيتون والسكر يمكنك إضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون الأصلي وإضافة ملعقة كبيره من السكر الخشن عليه والقيام بوضع تلك الماسك علي الوجه للإحساس بالنضارة والحيوية والانتعاش.
  • ويتم ترك هذا الخليط علي الوجه لمده عشره دقائق وإزالته عن الوجه من خلال غسل الوجه بالماء الفاتر وغسول طبيعي يتم صنعه داخل المنزل.