طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهونطريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون، يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل الأطعمة الحارقة للدهون، مع الحصول على مذاق شهي ولذيذ، لذلك سوف نقدم لكم طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون اللذيذة، والمفيدة في نفس الوقت، حيث تحتوي هذه الشوربة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، فهي تضم مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية التي سوف ننقلها لكم فيما يلي.

مكونات ومقادير الشوربة الحارقة للدهون

تتكون طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون من مجموعة من المكونات الفعالة، حيث تحتوي على مواد طبيعية قوية في حرق الدهون، كما أنها تحتوي على مواد غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن الطبيعية، بالإضافة إلى نسبة ضئيلة جدًا من الدهون، وهذه المكونات هي:

  • صدر دجاجة واحد خالي من العظم وأي دهون.
  • حبة واحدة صغيرة من الملفوف.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
  • ملعقة صغيرة من أوراق الكرفس المفرومة.
  • قرفة مطحونة بمقدار نصف ملعقة صغيرة.
  • كركم مقدار نصف ملعقة صغيرة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • شرائح من المشروم الطازج بمقدار ثلاثة أرباع كوب.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  • رشة صغيرة من الكمون المطحون.
  • ملح حسب الرغبة.
  • قرن من الفلفل الأحمر الحار الطازج المفروم، اختياري حسب الرغبة.

طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون

يعاني الكثير من الناس بسبب زيادة الوزن، ويحاولون جاهدين بشتى الطرق الوصول إلى أفضل علاج وحل لهذه المشكلة، سواء بالأدوية أو بنظام غذائي الحارقة للدهون، وتعد الشوربة الحارقة للدهون هي أفضل الأطعمة، وحتى تحصل عليها يمكن القيام بالآتي:

  • قومي بتقطيع الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم، مع التأكد من إزالة أي دهون وجلد في قطع الدجاج.
  • حضري وعاء مناسب لطهي الشوربة وضعي به مقدار زيت الزيتون، ثم أضيفي قطع الدجاج بعد تسخين الزيت جيدًا حتى لا تلتصق بالوعاء.
  • قلبي الدجاج في الزيت قليلًا، ثم قومي بإضافة مقدار من الماء المغلي لطفي الدجاج.
  • قومي بإضافة الزنجبيل الطازج المبشور، ثم أضيفي الكركم والقرفة وقلبي المكونات.
  • حضري الملفوف وقطعي إلى مكعبات صغيرة ثم قومي بإضافته إلى وعاء الدجاج.
  • قومي بتقشير حبات البطاطس وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة ئ ثم قومي بإضافة البطاطس إلى الوعاء.
  • قوم بتنقية عود الكرفس ثم افرمي الأوراق جيدًا وضعيها في الوعاء مع الخضار.
  • قومي بوضع مقدار المشروم الطازج إلى خليط الخضار حتى يعطيه المشروم مذاق شهي ولذيذ.
  • يمكن وضع قرن من الفلفل الأحمر الحار المفروم حسب الرغبة.
  • قومي بإضافة كمية مناسبة من ملح الطعام، ورشة من الفلفل الأسود المطحون، ورشة صغيرة من الكمون المطحون.
  • ضعي كمية من الماء الساخن والمغلي حتى تنضج محتويات الشوربة الحلقة للدهون بالكامل.
  • يترك حوالي خمسة عشر دقيقة حتى يستوي.
  • يغرف في أطباق التقديم المخصصة الشوربة، يقدم ساخن، يتم تناول هذا الطبق من الشوربة في وجبة الغداء طبق رئيسي.

يمكنك الإطلاع على المزيد من وصفاتنا في موقعنا أنا لوزا …
طريقه عمل مربي التين الطازج بالصور