طريقة عمل كوكيز دايتطريقة عمل كوكيز دايت

طريقة عمل كوكيز دايت , الكوكيز هو نوع من انواع البسكويت اللذيذة الذى يتم تحضيره بمكونات بسيطة جدا وله طعم جميل جدا يحبه الجميع وخاصة الاطفال ويزين الكوكيز بقطع الشيكولاته اللذيذة الصغيرة ويمكن عمل الكوكيز باكثر من طريقة وبنكهات مختلفة واليوم نقدم لكم طريقة عمل الكوكيز بطريقة مختلفة مناسبة للدايت حيث يتم استبدال الدقيق الابيض بدقيق الشوفان الصحى المفيد للرجيم فتكون سعراتها الحرارية اقل وتصبح مناسبة لتناولها اثناء الدايت واليكم طريقة التحضير .

المكونات

  • ٥ ثمرة موز مهروسين
  • ٣/١ كوب عصير تفاح
  • ٢ كوب شوفان
  • ربع كوب لبن
  • نصف كوب زبيب
  • ١ ملعقة شاي فانيليا
  • ١ ملعقة شاي قرفة

 طريقة عمل كوكيز دايت

  1. يسخن الفرن علي ١٨٠ درجة مئوية
  2. يخلط الموز مع العصير و اللبن
  3. تضاف القرفة و الفانيليا و يقلبون جيدا
  4. يضاف الزبيب و يقلب جيدا ثم يضاف الشوقان بالتدريج مع التقليب المستمر
  5. تشكل العجينة الي اقراص و ترص في الصينية
  6. تدخل الفرن ٢٠ دقيقة و تترك لتبرد
  7. تقدم دافئة مع الشاي