عصير الليمون بالنعناع , نقدم لكم اليوم احدى وصفات العصائر اللذيذة والمنعشة وهى عصير الليمون بالنعناع المنعش واللذيذ وكما نعرف جميعا فوائد كل من الليمون والنعناع فهم من العناصر التى لها فوائد صحية وقيمة غذائية عالية جدا فالليمون له دور كبير فى مقاومة امراض القلب كما انه غنى بفيتامين سى الذى يحافظ على صحة القلب وغيرها من الفوائد وايضا النعناع الذى له دور كبير فى علاج القولون العصبى وعسر الهضم وعلاج امراض البرد والاحتقان وغيرها كل هذه الفوائد تكمن فى هذا لمشروب المنعش اللذيذ الصحى فلابد من تجربته وتحضيره لاسرتك للاستفاده بكل هذه الفوائد والاستمتاع ايضا بطعمه اللذيذ .
المقادير
- 1 كأس ثلج مكعبات
- 1 كأس ماء بارد
- 2 حبة ليمون
- 2 ملعقة طعام سكر
- 10 أوراق نعناع طازجة
طريقة التحضير
- نضع حبات الليمون بالخلاط الكهربائي بعد تقطيعها قسمين .
- نضيف إلى الخلاط الكهربائي كلاً من قطع الثلج ثم كأس الماء البارد ثم أوراق النعناع الطازجة ونشغل الخلاط على السرعة الأولى ثم نزيد السرعة حتى تمتزج المكوّنات جيداً .
- نصفّي المكوّنات بالمصفاة ثم نصب العصير في كأس مناسب للتقديم .
- نزيّن الكأس بشرائح الليمون وورق النعناع ويقدم العصير بارداً مع قطع ثلج صغيرة