طريقه عمل عصير كوكتيل طبيعى بالصور
طريقه عمل عصير كوكتيل طبيعى بالصور،لهو نفس القدر من السعرات الحرارية والسكر مثل عصير الطبيعى المحلى بعصائر الفاكهة.،هذا لأن السكر في خلطات عصير 100٪ يأتي من السكر الطبيعي في الفواكه ، ويأتي السكر في كوكتيلات عصير الطبيعى من المُحليات المضافة.
- من الأفضل اختيار عصير الطبيعى المصنوع من عصير 100٪ بسبب القيم الغذائية لعصائر الفاكهة الأخرى.
- هذه المشروبات توفر الفيتامينات والمغذيات النباتية غير الموجودة في تلك المحلاة بشراب الذرة.
- سواء كان ذلك العصير الطبيعى أو عصير فاكهة آخر ،
- تأكد من أنك تشتري عصيرًا بنسبة 100٪. تحقق من قائمة المكونات ، وتجنب العصائر التي تحتوي على شراب الذرة عالي
مقادير عصير الكوكتيل الطبيعى
- علبة عصير أناناس أو 4 حلقات من الأناناس الطازج
- علبة عصير مانجو أو ثمرة مانجو طازجة
- أقل من 14 كوب من شراب الرمان
- 14 فنجان حليب جوز الهند
طريقة عمل عصير الكوكتيل الطبيعي
- تضرب المقادير معاً فى الخلاط ثم تصب فى أكواب
- ثم تزين الأكواب إما بقطع الأناناس أو المانجو ثم يوضع بالثلاجة ثم يقدم
يمكنك الإطلاع على المزيد من وصفات مشروبات وعصائر …
عصير العنب المركز وطريقة تحضيره