مساحة إعلانية

ما هى اسباب الدوخة المستمرة و ما هو علاجها

ما هى اسباب الدوخة المستمرة و ما هو علاجها
12

اسباب الدوخه المفاجئه

كتبت :ياسمين منصور

الدوخة هى حالة من عدم التوازن التى تصيب الفرد و تجعله يفقد القدرة على حفظ توازنه , فحين تصيب الدوخة الفرد فهو لا يرى اى شىء ثابت فكل الاشياء حوله يراها كأنها تدور بدون اى توقف , مما يجعله يسقط على الارض فورا فى لحظتها , مما قد ينتج عنه اصابات بالغة و خصوصا فى الرأس بسبب السقوط على ارض صلبة او جسم صلب ! , و الخطورة الحقيقة للدوخة المستمرة انه ليس لها توقيت معين فهى تأتى للفرد فى اى لحظة و بشكل مفاجىء فى موقف قد ينتج عنه خطورة بالغة , فقد تصيب الدوخة الفرد اثناء قيادته لسيارته او ما شابه ذلك ! ولك عزيزى القارىء تتخيل مدى الخطورة البالغة التى قد تنتج عن هذه الدوخة المستمرة !

اعراض الدوخة المصاحبة لها :

  • فى اغلب الاحيان يصاحب الدوخة العديد من الاعراض , اهمها مايلى :
  • ضيق شديد يجعل الفرد غير قادر على التنفس
  • شعور الفرد بتوتر وقلق شديد
  •  يتعرق الفرد فجأة وبشكل ملحوظ
  • يرغب الفرد بالتقيؤ و الذى ينتج عن شعوره بالغثيان
  • شعور الفرد بصداع شديد فى رأسه
  • تتسارع دقات القلب بشكل ملحوظ عن المعدل الطبيعى
  • شعور الفرد بارتجاف وألم شديد و تقلصات فى عضلات جسمه
  •  و قد يصاحب الدوخة ايضا اصابة الشخص بالاسهال

ما هى اسباب الشعور بالدوخة :

  • هناك العديد من الاسباب للشعور بالدوخة .. نتناول اهمها فيما يلى ,
  • تناول أى مشروب يحتوى على كمية كبيرة من الكافين
  •  الاصابة بنزلة برد
  • وجود مشاكل فى الأذن سواء كانت الأذن الداخلية او الأذن الوسطى
  • الجفاف و نقص السوائل فى الجسم
  • قد يكون ناتج عن الاصابة بالعديد من الامراض مثل مرض السكرى أو مرض الضغط , حيث أن من اهم ما يؤدى اليه ارتفاع او انخفاض نسبة الضغط فى الدم أو انخفاض نسبة السكرى فى الدم هو شعور الفرد بالدوخة فورا
  •  قد يكون بسبب اصابة الفرد ببعض الالتهابات مثل الاصابة بالتهاب حاد فى الجيوب الأنفية أو الاصابة بالتهاب السحايا أو التهابا الفقرات العنقية و كذلك بالنسبة لالتهاب المفاصل مثل الروماتويد
  •  وجود مشاكل مرضية فى القلب أو الكلى
  •  قد يكون بسبب ضعف او اجهاد شديد فى النظر
  •  قد يكون مؤشر لاصابة الفرد بسكتة دماغية ! او نتيجة لاصابة الفرد بحالة تسمم !

كيفية علاج الدوخة:

كيفية علاج الدوخة
كيفية علاج الدوخة

الدوخة مثلها مثل أى مرض , فلكى يتم علاج الدوخة يجب الأول معرفة سببها , و معرفة ايضا هل هى مرض فى حد ذاته أم عرض من اعراض مرض أخر ! , و هنا يأتى دور الطبيب المختص فهو الذى يحدد ذلك , و بالطبع موقعنا ينصحكم دائما باستشارة طبيب مختص حيث انه تختلف دائما كل حالة عن الاخرى !

و لكننا سنعطى بعض النصائح التى سوف تساعد على علاج الدوخة و التخلص منها , وهى :

  • حاول الاسترخاء او ممارسة التمارين التى تساعد على ذلك , مع اغلاق العينين لتخفيف الضغط عليهم
  •  حاول دائما فى حالة ان شعرت بدوخة مفاجئة الحفاظ على توازن الجسم و ذلك عن طريق الاستناد على اى جسم صلب و ثابت لتحقيق ذلك
  •  حاول دائما تتجنب الاصابة بالامراض التى بطبيعتها تؤدى الى ضغط على الاعصاب , مثل الامساك
  •  النوم ليلا بشكل صحى و بعدد ساعات تكفى لاستعادة الجسم نشاطه
  •  يجب تجنب أى ضغط أو توتر
  • تجنب دائما العزلة عن الاخرين أو الجلوس طويلا أو عدم الحركة البدنية
  •  اكسر الروتين ! فحاول دائما تغيير نمط حياتك باستمرار
  •  اشرب منقوع الكركم فهو من الطرق القديمة التى تستخدم لعلاج الدوخة
  •  اتباع نمط غذائى صحى مع الاكثار من تناول الفواكه و الخضراوات و الحبوب التى فيها كمية كبيرة من الألياف
اشتركي مجاناً بنشرة أنا لوزا لتصلك مختاراتنا المميزة على بريدك
اشتركي مجاناً بنشرة أنا لوزا لتصلك مختاراتنا المميزة على بريدك
استكشفي عالم الأزياء والمشاهير واللايف ستايل أولاً بأول !

التعليقات متوقفه

هذا الموقع يستخدم ملفات كوكيز لتعزيز تجربتك وزيارتك لموقعنا موافق المزيد