وصفات طبخ

مجبوس سمك زبيدي

مجبوس سمك زبيدي , وصفات الاسماك من اسهل واسرع الوصفات التى يمكن تحضيرها بكل سهولة كما انها من اكثر الوصفات صحية حيث تحتوى الاسماك على عناصر غذائية مفيدة للجسم ويمكن عمل الاسماك بطرق كثيرة جدا ومتعددة واخترنا لكم احد وصفات الاسماك المميزة جدا وهى وصفة مجبوس السمك الزبيدى وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات الكويتية الشهيرة والمعروفة بطعمها الجميل وتقدم بجانب الارز البسمتى .

المقادير

  • لتتبيل السمك:
  • 3 شرائح سمك زبيدي
  • ½ ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حار
  • ملح
  • زيت
  • لتحضير الأرز:
  • 2 كوب أرز بسمتي
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 حبة طماطم مفرومة
  • 2 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
  • هيل حسب الذوق
  • 2 ورق غار
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

  1. ننقع الأرز بالماء لمدة نصف ساعة، ثم نتبل السمك بالبهارات ونتركه جانباً .
  2. نحمي زيت في مقلاة ونقلي السمك لمدة 10 دقائق من الطرفين حتى ينضج .
  3. نحمي زيت في قدر كبير ونضيف البصل والثوم وملح وفلفل والطماطم والهيل وورق الغار ونحرك حتى ينضج البصل وتصبح الطماطم طرية .
  4. نضيف 3 كوب ماء والكركم ونتركه يغلي ثم نضيف الأرز ونتركه لمدة 5 دقائق على نار متوسطة ثم نخفف النار ونتركه لمدة 20 دقيقة حتى يمتص الماء وينضج .
  5. نضع الأرز في طبق التقديم وفوقه السمك ونقدمه مع السلطة .
الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق