الرجيم

مشروب رائع للتخلص من دهون الارداف

مشروب رائع للتخلص من دهون الارداف , عند اتباع رجيم او نظام غذائى صحى لانقاص الوزن لابد ايضا من تناول مشروبات صحيه وممارسة الرياضة حتى نحصل على نتائج سريعه , ويوجد كثير من المشروبات الصحية التى تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بشكل سريع وفعال , ونقدم لكم اليوم طريقة عمل مشروب رائع وصحى يساعد فى التخلص من دهون الارداف وطريقة تحضيره بسيطة وسهلة .

المكونات:

  • ربع ملعقة قرفة
  • ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • عصير ليمونة
  • كوب ماء مغلي

طريقة التحضير:

  • ضيفي المكونات الصلبة إلى بعضها في كوب واحد وضيفي لها الماء المغلي وعصير الليمونة ثم غطي الكوب بإناء مسطح حتى لا تتطاير الزيوت التي يحتويها المشروب، وانتظري لمدة 10 دقائق.
  • تناولي هذا المشروب قبل تناول الوجبات اليومية بنصف ساعة، ويمكنك تحليته بملعقة من عسل النحل.
الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق