الرجيم

وصفات طبيعية لانقاص الوزن

وصفات طبيعية لانقاص الوزن , تبحث كثير من النساء عن الطرق المختلفة لانقاص وتخسيس الوزن عن طريق اتبارع انواع مختلفة من الرجيم وتناول المشروبات الحارقة للدهون وممارسة الرياضة وغيرها من الطرق , ونستعرض معكم خلال المقال التالى بعض الوصفات والطرق الطبيعية البسيطة التى تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون بشكل سريع .

 

لانقاص الوزن، خدي عصير ليمونة، نصف ملعقة كمون، زنجبيل أخضر، بعض من أورق النعناع، ضعيهم مع كأسين من الماء، لتغلى كل هذه المكونات مع بعضها، بعدها صفي الخليط و اشربيه.

عند كل وجبة ، ضعي ملعقة من بذور الكتان مع الأكل سواء في السلطة أو في أي شيء آخر، لان بذور الكتان تعتبر منحف جد فعال.

و للرغبات في شد جسمه ، يمكنك استعمال الشمر، تغلى 3 ملا عق من الشمر ، مع كوب من الماء ، و يشرب كل يوم قبل الأكل .

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق