صحة ورشاقة

اهمية الكمون الصحية

اهمية الكمون الصحية, الكمون من الاعشاب المعروفه برائحتها القوية والنفاذة وللكمون كثير من الفوائد الصحية والعلاجية كما يستخدم الكمون كنوع من التوابل التى تعطى نكهة خاصة ومميزة لكثير من الوصفات , وللكمون فوائد علاجية متعددة اهمها التخلص من غازات البطن ويستخدم الكمون كنوع من انواع العلاجات التقليدية فى مجال الطب البديل , ونستعرض معكم خلال السطور القادمة اهم فوائد واستخدامات الكمون الطبية والعلاجية .

فوائد الكمون للغازات

فوائد الكمون للغازات في البطن هامة جدا ، لان هذا الفائدة تكمن في نبتة صغيرة و فعلها كبير في القضاء على غازات البطن ، فهي تنتمي إلى نفس عائلة البقدونس ، وقد اكتشف الآثريون أنه قد تم استخدام الكمون  في عملية التحنيط من قبل المصريين ، أما في العصور الوسطى فقد وضع في حفلات الزواج ، حيث اعتبروه رمز للحب والإخلاص ، أرسلت أرغفة الخبز المعجونة بحبوب الكمون إلى الحروب لما له من فوائد و استخدم كعلاج تقليدي كبقية الأعشاب الأخرى في الطب البديل .

ما هي فوائد الكمون ؟

يعد أحد أشهر التوابل المستخدمة خاصة في المطبخين الإسباني والمكسيكي كما يستخدم في الشرق الأوسط بكثرة

– زيته هام جداً في التدليك .

– يقضي بقوة فائقة على النفخة و يساعد بشكل واضح ومجرب في  القضاء على غازات البطن.

–  هو من الأعشاب التي تستخدم في صنع المستحضرات والأدوات الطبيعية .

– يستعمل الكمون بالحبة الكاملة في حالات المغص واضطرابات الجهاز الهضمي .

– اما مطحونه ذو النكهة المميزة فيستخدم في الطبخ .

– يعتبرالكمون مصدر هام للحديد المنغنيز الفيتامينات ومعادن اخرى .

– مضادات الأكسدة التي فيه تعتبر الأقوى بين كل مضادات الأكسدة الشائعة فهو مكافح قوي للسرطان .

– يحمي من فقدان الذاكرة ويحصن مناعة الجسم  من نزلات البرد خاصة عند شربه مع الليمون .

– مدر للبول ويعالج آلام البطن والنفخة .

– كما يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي كالربو والتهابات القصبات الهوائية .

– مفيد جداً لمرضى السكري حيث يساعد في انتاج الأنسولين وبالتالي يوازن نسبة السكر في الدم .

– كما أنه مفيد للأم المرضع فهو مدر للحليب ويساعد في تخفيف نفخة البطن للأطفال .

– يعالج فقر الدم لما يحتويه من حديد .

– استخدام ماء الكمون في غسيل الوجه ثلاث مرات باليوم يحافظ على نضارة البشرة وصفائها .

– كما أنه يسرع في شفاء الجروح والقروح والدمامل .

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق