اهمية الكمون الصحية, الكمون من الاعشاب المعروفه برائحتها القوية والنفاذة وللكمون كثير من الفوائد الصحية والعلاجية كما يستخدم الكمون كنوع من التوابل التى تعطى نكهة خاصة ومميزة لكثير من الوصفات , وللكمون فوائد علاجية متعددة اهمها التخلص من غازات البطن ويستخدم الكمون كنوع من انواع العلاجات التقليدية فى مجال الطب البديل , ونستعرض معكم خلال السطور القادمة اهم فوائد واستخدامات الكمون الطبية والعلاجية .
فوائد الكمون للغازات
فوائد الكمون للغازات في البطن هامة جدا ، لان هذا الفائدة تكمن في نبتة صغيرة و فعلها كبير في القضاء على غازات البطن ، فهي تنتمي إلى نفس عائلة البقدونس ، وقد اكتشف الآثريون أنه قد تم استخدام الكمون في عملية التحنيط من قبل المصريين ، أما في العصور الوسطى فقد وضع في حفلات الزواج ، حيث اعتبروه رمز للحب والإخلاص ، أرسلت أرغفة الخبز المعجونة بحبوب الكمون إلى الحروب لما له من فوائد و استخدم كعلاج تقليدي كبقية الأعشاب الأخرى في الطب البديل .
ما هي فوائد الكمون ؟
يعد أحد أشهر التوابل المستخدمة خاصة في المطبخين الإسباني والمكسيكي كما يستخدم في الشرق الأوسط بكثرة
– زيته هام جداً في التدليك .
– يقضي بقوة فائقة على النفخة و يساعد بشكل واضح ومجرب في القضاء على غازات البطن.
– هو من الأعشاب التي تستخدم في صنع المستحضرات والأدوات الطبيعية .
– يستعمل الكمون بالحبة الكاملة في حالات المغص واضطرابات الجهاز الهضمي .
– اما مطحونه ذو النكهة المميزة فيستخدم في الطبخ .
– يعتبرالكمون مصدر هام للحديد المنغنيز الفيتامينات ومعادن اخرى .
– مضادات الأكسدة التي فيه تعتبر الأقوى بين كل مضادات الأكسدة الشائعة فهو مكافح قوي للسرطان .
– يحمي من فقدان الذاكرة ويحصن مناعة الجسم من نزلات البرد خاصة عند شربه مع الليمون .
– مدر للبول ويعالج آلام البطن والنفخة .
– كما يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي كالربو والتهابات القصبات الهوائية .
– مفيد جداً لمرضى السكري حيث يساعد في انتاج الأنسولين وبالتالي يوازن نسبة السكر في الدم .
– كما أنه مفيد للأم المرضع فهو مدر للحليب ويساعد في تخفيف نفخة البطن للأطفال .
– يعالج فقر الدم لما يحتويه من حديد .
– استخدام ماء الكمون في غسيل الوجه ثلاث مرات باليوم يحافظ على نضارة البشرة وصفائها .
– كما أنه يسرع في شفاء الجروح والقروح والدمامل .