الرجيم
الرجيم يجب اتباع النصائح المهمة قبل تنفيذ الرجيم الصحيح الصحى وأليك أهم الامور التى يجب اتبعها فى الرجيم لكى ينجح وقد توجو أنظمة وطرق غذائية للرجيم
-
المشروبات المسموحة والمشروبات الممنوعة في ريجيم الكيتو
حمية الكيتو دايت لها متطلباتها الخاصة في الأكل والشرب. فهي تعتمد على زيادة محتوى الدهون الصحية لحوالي 70 إلى 75%،…
أكمل القراءة » -
إليكِ أفضل 3 أدوية للتخسيس وإنقاص الوزن بكل سهولة وأمان
أفضل أدوية للتخسيس لعام 2021، حيث تعتبر عملية فقدان الوزن من أكثر العمليّات إرهاقًا للشخص الذي يعاني من السمنة المفرطة،…
أكمل القراءة » -
سلطة الجبنة البيضاء للرجيم
سلطة الجبنة البيضاء للرجيم , السلطة من الوصفات الرائعة والهامة التى يجب الحرص على تناولها دائما وخاصة فى اوقات الرجيم…
أكمل القراءة » -
رجيم لانقاص الوزن فى اسبوعين
رجيم لانقاص الوزن فى اسبوعين , كثير من النساء قد تبحث عن انواع من الرجيم السهلة والسريعه لانقاص وزنها فى…
أكمل القراءة » -
شوربة اليقطين للريجيم
شوربة اليقطين للريجيم , عند البدء فى عمل ريجيم معين لانقاص الوزن يبدأ معه تناول الاكلات الصحية واهمها السلطات والشوربات…
أكمل القراءة » -
شوي صدور الدجاج بالفرن للرجيم
شوي صدور الدجاج بالفرن للرجيم , يحتاج متبعى الرجيم الى تناول وجبات صحية ومغذية بنفس الوقت لتغذية الجسم ولكن بدون…
أكمل القراءة » -
سمك مشوي بالفرن للرجيم
سمك مشوي بالفرن للرجيم , اثناء الريجيم يفضل دائما تناول الاطعمة الصحية الخالية من الدهون والسعرات الحرارية العالية للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
معلومات عن رجيم دشتى
معلومات عن رجيم دشتى , نتحدث معكم خلال هذا المقال عن احد انواع الرجيمات الاكثر انتشارا وهو رجيم دشتى وهو…
أكمل القراءة » -
تفاصيل رجيم فصيلة الدم
تفاصيل رجيم فصيلة الدم , هل سمعتم من قبل ان لفصيلة الدم دور فى انقاص الوزن وتخسيسه , نعم لها…
أكمل القراءة » -
رجيم الكيتوني لفقدان الوزن
رجيم الكيتوني لفقدان الوزن , يوجد كثير من الانواع المختلفة للريجيم ومن هذه الانواع ردجيم الكيتونى وهو عبارة عن نظام…
أكمل القراءة » -
الباذنجان المشوى للرجيم
الباذنجان المشوى للرجيم , الباذنجان من الخضروات المليئهة بالفيتامينات الهامة للجسم فهى غنية بعنصر الحديد الذى له دور كبير فى…
أكمل القراءة » -
رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام فقط
رجيم التفاح لانقاص الوزن فى 5 ايام فقط , التفاح من الفواكه اللذيذة والصحية جدا فهو من اكثر انواع الفواكه…
أكمل القراءة »