مساحة إعلانية

ما هي أفضل العلاجات التي تساعد على طرد البلغم

ما هي أفضل العلاجات التي تساعد على طرد البلغم
20

علاج البلغم بالاعشاب

سوف نتحدث في هذا المقال عن البلغم وماهي أسباب تكونه وطرق التخلص والوقايه من البلغم

البلغم

يصاحب البلغم مرض الرشح والزكام، إذ أن تناول الأدوية التي تعمل على علاج الرشح والزكام وتخفف من سيلان الأنف، فإن الدواء يجمع هذا السيلان اسفل الأنف والحلق على هيئة بلغم، حيث يسبب ذلك البلغم انسداد في المجرى التنفسي مما يعطي الشعور بالضيق عند التنفس وعدم الراحه، ولعلاج البلغم يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى وجوده.

ما هي أسباب تكون البلغم

1-نزلات البرد.

2-إلتهاب الحلق.

3-الإصابه بالحساسيه.

4-البرد و الأنفلونزا والزكام من الأمراض التي تنتشر في فصل الشتاء.

ما هي أفضل الطرق للتخلص من البلغم

1-الحرص على تناول المشروبات الساخنه التي تساعد على التخلص من البلغم مثل اليانسون.

2-تناول الشاي بالليمون والمضاف إليه أوراق النعناع، حيث يعمل شرب هذا الكوب ساخنا على إذابة البلغم العالق في الحلق.

3-كما ينصح بتناول الزنجبيل الطازج مع عصير الليمون والعسل، حيث يتم نقع شرائح الزنجبيل في الماء المغلي مع مراعاة تغطية الوعاء لمدة عشر دقائق ثم يضاف إليه ملعقه من عصير الليمون وملعقتين من العسل الطبيعي ويشرب هذا الكوب ساخنا مع الإستمرار بشكل يومي.

4-ينصح بتناول كوب من البابونج الساخن الذي يعمل على إزالة البلغم بشكل أكثر فاعليه.

5-ينصح أيضا بتناول كوب من البطاطا المغليه، حيث يتم تحضير هذا الكوب عن طريق إحضار قطعتين من البطاطا وبعد القيام بتقشيرها وتقطيعها يتم وضعها في وعاء ويضاف إليها الماء حيث يغطيها، ثم يوضع الوعاء على نار هادئة لحين إستخراج الماده النشويه، وعند إذ تصبح الماء كثيفه فيتم تصفيتها ومن ثم يتم تحليته بالعسل الأسود ويشرب كوب بعد كل وجبه.

6-تناول مغلي أوراق الجوافه بعد القيام بغسل تلك الأوراق وغليها ويمكن تحليتها حسب الرغبه ويشرب كوب صباحا وعلى الريق.

7-دبس الرمان، حيث يعمل على طرد البلغم لذلك فينصح بتناول ملعقه من دبس الرمان كل ساعتين وقبل النوم.

8-كما تعمل فاكهة السفرجل على التخلص من البلغم، حيث يمكن أكلها أو تناول مغلي أوراقها أكثر من مره يوميا.

9-يعمل الشوفان المطبوخ بالحليب على طرد البلغم أيضا، فينصح بتناوله بشكل مستمر.

10-تناول الليمون الناشف أيضا، حيث يعمل على التخلص من البلغم.

11-كما يعمل عصير الكرز المضاف إليه الماء على التخلص من البلغم العالق في الحلق أيضا.

12-وهناك مزيج يعمل على التخلص من البلغم بشكل سريع وخلال يومين بإذن الله، حيث يتم مزج كميه مناسبه من العسل مع نفس الكميه من الخل ونفسها من الجلسرين جيدا ثم تناول ملعقه من هذا الخليط كل ساعتين.

طرق الوقايه من البلغم

1-ينصح بالحد من تناول الأدوية التي تعالج الرشح والزكام كمسببات لتلك البلغم.

2-الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبه كبيره من الدهون.

3-تجنب تناول أدوية الحساسيه التي تتسبب في تراكم البلغم.

4-الإبتعاد عن كافة أنواع التدخين.

اشتركي مجاناً بنشرة أنا لوزا لتصلك مختاراتنا المميزة على بريدك
اشتركي مجاناً بنشرة أنا لوزا لتصلك مختاراتنا المميزة على بريدك
استكشفي عالم الأزياء والمشاهير واللايف ستايل أولاً بأول !

التعليقات متوقفه

هذا الموقع يستخدم ملفات كوكيز لتعزيز تجربتك وزيارتك لموقعنا موافق المزيد